Le bien-être et l’humain
Le bien-être et le développement personnel sont des domaines qui m’ont toujours attirée. J’ai moi-même pratiqué la Sophrologie, à titre personnel, ai j’ai pu me rendre compte de ses bienfaits sur les plans physiques, mentaux et émotionnels.
La philosophie, la psychologie positive ont contribué à me construire et continuent à me faire évoluer.
C’est une belle continuité pour moi aujourd’hui de pouvoir exercer ce métier d’aide et d’accompagnement.
Faire de l’Humain mon cœur de métier et de Sophrologue mon métier de cœur.
Bienveillance et douceur
Il n’est jamais aisé de parler de soi. Alors, j’ai demandé autour de moi ce qui me caractérise le plus.
Les termes de bienveillance et douceur revenant très souvent, ce sont ces mots que je souhaite mettre en avant. Et ce sont effectivement des qualités que je mets en pratique dans les accompagnements que je propose.
“Parler est un besoin, écouter est un art”
– Johann Wolfgang von Goethe
Communication, apprentissage et transmission
Le fait de pouvoir échanger et de se comprendre est primordial. Après des études de langues étrangères et de commerce international, j’ai travaillé 15 ans en entreprise. C’est pour cela qu’en plus des accompagnements individuels, je propose des séances en entreprise. Le bien-être au travail est essentiel.
Pendant ces années, j’ai pu notamment mettre en pratique mon sens de l’écoute et l’adaptation à différentes cultures.
Lecture et créativité
La lecture est une de mes passions et lorsque j’anime la partie visualisation positive, c’est comme si je vous lisais une histoire. Une histoire qui vous aide à avancer pas à pas. À prendre conscience de votre potentiel et de vos capacités.
Ma créativité me permet d’adapter mes textes et de les personnaliser pour qu’ils se basent le plus possible sur vos ressources.
Sport et confiance en soi
J’ai pratiqué le basket pendant 20 ans et mon goût pour le sport est encore très présent aujourd’hui. En sport comme en Sophrologie, l’entraînement est très important. C’est en refaisant les exercices vus en séances et en réécoutant les visualisations que vous pourrez intégrer les bienfaits, prendre conscience de votre évolution et cela viendra augmenter votre motivation. Et votre confiance en vous.
Je suis là pour vous accompagner, pour vous partager des outils et ensuite… à vous de jouer ! Vous disposez déjà de beaucoup de ressources en vous, je suis simplement à vos côtés pour que vous puissiez les voir et les activer.
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